自分の「うれしい」と「かなしい」をちゃんと知っておきたい

こんにちは。REVOLVER合同会社の浅岡です。

今日は、日々生きていくうえでも、仕事をしていくうえでも、とても大切だと感じている

「自分がうれしいと感じること・かなしいと感じることを、自分でちゃんと理解しておくこと」

について書いてみたいと思います。

◻︎ 自分の感情を“他人事みたいに”眺めてみる

普段から意識しているのは、少し俯瞰して「今の自分ってどう感じているんだろう？」と見ることです。

• 今日はなんだか疲れているな、と感じたとき

• 心がちょっと重いな、しんどいなと感じたとき

• 逆に、すごく楽しい・嬉しいと思えているとき

その瞬間に、「なんでそう感じているのか？」を、なるべく丁寧に自分で言語化するようにしています。

たとえば、疲れているとき。

ただ「疲れたから休む」ではなく、

• どう休むと、いちばん回復しやすいのか
  しっかり寝るのか
  ぼーっと散歩するのか
  誰かと話をするのか

自分にとって“本当に休憩になる時間”は何なのかを、少しずつ知っていく感覚です。

心がつらいときも同じです。

SNSをだらだら見るより、静かな場所で本を読んだほうが落ち着くのか。

一人になったほうがいいのか、誰かの顔を見たほうがいいのか。

こういう「自分なりの回復方法」を知っておくことは、思っている以上に大きな財産になると感じています。

◻︎ 「楽しい」と感じているときほど、ちゃんと自覚しておく

ネガティブな感情だけでなく、「楽しい」「うれしい」と感じているときこそ、自覚しておくことも大事だと思っています。

• どんな仕事をしているとき、自分は楽しいと感じるのか

• どんなお客様との関わり方が、自分にとって心地いいのか

• 仕事以外の時間、どんな瞬間に「生きててよかったな」と思えるのか

これを普段から意識しておくと、将来なにかに迷ったときに

「自分にとっての“豊かさ”はどっち側にあるのか？」

を判断する軸になります。

楽しいと感じている瞬間を「楽しいな」で終わらせず、

「今、自分は何に対して楽しいと感じているんだろう？」と一歩踏み込んで見ておく。

それだけで、将来の選択肢の精度がかなり変わると感じています。

◻︎ 心は流動的だからこそ、「自覚」が必要になる

とはいえ、人の心は常に一定ではなく、環境や体調、人間関係によって簡単に揺れ動きます。

昨日は楽しいと感じていたことが、今日はなぜか重く感じる、ということもよくあります。

だからこそ、「自覚しておくこと」が大切だと思っています。

• 自分は、どういう仕事の仕方だと満足できるのか

• どんな関わり方をすると、お客様に喜んでいただけるのか

• 逆に、どういう進め方をすると、お客様にも、自分にもよくないのか

このあたりを自分なりの感覚として、ちゃんと理解しておく。

それは、これからの社会を生きていくうえでも、会社を経営していくうえでも、非常に重要なことだと感じています。

◻︎ 「自分視点」を持つことは、甘えではなく責任だと思う

ここまで書くと、もしかすると

「自分の気持ちばかり優先している」と見えるかもしれませんが、僕は逆だと考えています。

むしろ、

• 自分がどう感じるのか

• どういうときに力を発揮できるのか

• どういう関わり方だと、お客様に対して誠実でいられるのか

を理解しておくことは、「責任ある働き方」をするうえで必要な前提だと思っています。

自分が何をしているときに満足し、

どういう結果が出ると「これは良い仕事だった」と胸を張れるのか。

その感覚が自分の中にないと、

相手にとっても、自分にとっても“なんとなく”の仕事になってしまいかねません。

営業支援の現場でも、

「こういう進め方をするとお客様にとってプラスになる」

「こういうやり方は、短期的には見栄えが良くても、長期的には評価されない」

といった感覚を、自分なりに持っておくことが大事だと日々感じています。

◻︎ 自分をよく知ることは、これからの時代の“基礎体力”

世の中の変化のスピードはどんどん速くなっていますし、

正解だと思われていたものが、数年で簡単に姿を変えてしまうことも珍しくありません。

そんな流動的な時代に、唯一長く使える武器になるのは

「自分で自分をよく知っていること」

だと思っています。

• 自分が嬉しいと感じるポイント

• 自分が悲しいと感じるポイント

• 自分が「これはやりたくない」と心の底から思うライン

それらをぼんやりとではなく、なるべくクリアに自覚しておく。

そのうえで、仕事ではプロとして成果に責任を持つ。

お客様にとってプラスになる選択を、自分らしいやり方で追求していく。

このバランスを取りながら、これからも事業を続けていきたいと思います。

また次回も、“歩きながら考えていたこと”を綴っていきます。

REVOLVER合同会社

代表　浅岡俊光